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Découvrez des cours de Kundalini Yoga à Ngaparou, adaptés aussi bien aux personnes souhaitant pratiquer en groupe qu’à celles qui préfèrent une séance privée. Le Kundalini Yoga est une pratique complète qui associe respiration, postures, concentration et relaxation afin de favoriser l’équilibre, l’énergie et le bien-être intérieur.
Les cours collectifs durent 1h15 et se déroulent les lundis et jeudis à 18h à l’École du Tantra à Ngaparou. Des cours particuliers sont également proposés sur rendez-vous, avec une durée de 1h30, pour des groupes de 1 à 6 personnes ou de 7 à 12 personnes.
Chaque séance permet de vivre un moment de recentrage, de détente et de pratique consciente, dans un cadre adapté au niveau et aux besoins des participants.
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