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Entre Saly et La Somone, le village de Ngaparou offre un environnement paisible, idéal pour une séance de coaching sportif en plein air.
Encadré par un coach professionnel, vous profitez d’un entraînement sur mesure, adapté à votre niveau et à vos objectifs — remise en forme, tonification ou simple moment d’énergie et de détente.
Les séances se déroulent selon la météo et les envies : sur la plage sauvage de Ngaparou, dans un jardin privé, ou à proximité du port artisanal, au lever ou au coucher du soleil.
Le coach alterne exercices de renforcement musculaire, de mobilité et de respiration, en intégrant des étirements pour améliorer la souplesse et relâcher les tensions.
Les sessions se font souvent en petit groupe, pour préserver une atmosphère conviviale et un suivi personnalisé.
Ici, pas de performance imposée : l’idée est de se reconnecter à soi, de profiter du plein air et de retrouver le plaisir du mouvement dans un cadre calme et inspirant.
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