Le soin énergétique à Dakar se pratique en séance individuelle ou en groupe, et déborde sur des formats plus longs : une session de gestion du stress de 3 heures, un atelier bien-être de 4 heures, une formation de 2 jours. La méthode est le Pranic Healing, une approche énergétique présentée comme sans contact physique.

Cinq formats, de l’heure à la formation

La carte compte cinq formules, toutes au tarif par personne :

• Le soin énergétique individuel (1 h), pour une séance personnalisée.
• Le soin énergétique en groupe (1 h), à partir de 6 personnes.
• La session de gestion du stress (3 h), pour travailler sur la tension et l’anxiété.
• L’atelier bien-être (4 h), un format plus long et plus collectif.
• La formation au Pranic Healing (2 jours), pour apprendre la méthode.

Le Pranic Healing est une méthode énergétique qui vise le bien-être physique, émotionnel et mental, avec un accompagnement personnalisé pour les individus, les groupes et les entreprises. L’approche est structurée et sans contact physique. Ses praticiens mettent en avant la gestion du stress et de l’anxiété et la clarté mentale. Il s’agit d’une pratique de bien-être, qui ne remplace pas un suivi médical.

Pour qui, et comment choisir

Le soin individuel convient à qui veut tester la méthode, le soin en groupe à une équipe, une famille ou des amis qui souhaitent le vivre ensemble. Pour un résident de Dakar, les formats de 3 h et 4 h s’intègrent dans une journée ou une demi-journée libre, et la formation de 2 jours s’adresse à ceux qui veulent pratiquer eux-mêmes. Pour un visiteur ou un expatrié, c’est un moyen de ralentir au milieu d’un séjour chargé.

Les séances ont lieu en intérieur. Pour une première fois, le soin individuel d’1 heure est le format le plus simple : il permet de voir si la méthode vous convient avant de s’engager sur une session plus longue ou sur la formation.

Dakar, le rythme de la capitale

La séance a lieu à Dakar, ville de contrastes qui va vite.

Prolonger le travail sur soi

Pour continuer, des cours de yoga et de méditation, du coaching de vie ou un massage complètent un soin énergétique. Une journée plage privée offre ensuite un vrai temps de repos.