Coach sportif à Dakar : remise en forme personnalisée et motivante

Conditions d'annulation

Activités flexibles — annulation 24 h

Annulation gratuite jusqu’à 24 h avant l’activité. Passé ce délai, l’acompte (≈ 20 %) n’est pas remboursé. Le solde se règle sur place auprès du prestataire. Délais calculés à l’heure locale du Sénégal.

Concerne massage, ateliers, cours, coaching, loisirs simples.

Activités privatisées / sur mesure — annulation 72 h minimum

Annulation gratuite jusqu’à 72 h minimum avant l’activité. Passé ce délai, l’acompte n’est pas remboursé. Le solde se règle sur place auprès du prestataire. Délais à l’heure locale du Sénégal.

Concerne bateau privatisé, excursion privée, événement, groupe.

Pour plus d'informations sur nos conditions d'annulation, veuillez consulter notre page dédiée : Conditions d’annulation

Informations

Dakar

15 min / 30 min / 60 min

Tous les niveaux

Groupe , privé

Description de cette activité

À Dakar, profitez d’une séance encadrée par un coach sportif diplômé, pour entretenir votre forme, corriger votre posture ou simplement bouger dans un cadre motivant.
Que vous soyez en séjour ou résident, l’activité s’adapte à votre niveau, vos objectifs et vos envies.

Les séances peuvent se dérouler en salle, sur la Corniche Ouest, au Monument de la Renaissance, ou même sur la plage de Yoff pour une ambiance plus nature.
Le coach alterne exercices de cardio, renforcement musculaire et étirements, en veillant à la bonne exécution des mouvements. Chaque session est personnalisée : perte de poids, tonification, détente ou simple remise en forme.

Le matériel est fourni, et les exercices se réalisent en petits groupes ou en séance individuelle selon la formule choisie.
Le tout se déroule dans une atmosphère conviviale, où motivation et dépassement de soi riment avec plaisir et sécurité.

C’est une expérience parfaite pour commencer la journée en énergie ou la clôturer par une activité équilibrante.